İÇ CEVİZ NASIL SAKLANIR?

Ceviz, Çin'de "ölümsüzlük meyvesi" olarak bilinmektedir.

Dünyada yaklaşık 20 ceviz türü bulunmaktadır.

Ceviz içini, hava geçirmez bir saklama kabına koyarak mutfakta güneş görmeyen bir yerde veya buzdolabında 6 aya kadar, derin dondurucuda ise 1 yıla kadar muhafaza edebilirsiniz. 

İç ceviz saklama yöntemleri içerisinde biraz daha uğraştırıcı ama size daha leziz sonuç verebilecek bir önerimiz daha var. Cevizleri bir tepsi içerisine yayın. Dondurucu bölmesinde 2-3 saat kadar beklettikten yani cevizleri tek tek dondurduktan sonra bir saklama kabına koyarak buzluğa atın. Böylece çıkardığınızda çok daha taze bir lezzet sizi bekliyor olacaktır.

Güvenilir ve ilaçsız, tertemiz iç cevizi nereden bulacağınızı biliyor musunuz?

Tam olarak buraya tıklayın :)

Ceviz Ağacı, Sülfür Gazı Salgıladığı İçin Altında Oturulmaması Önerilir

Ceviz içinin en önemli faydaları şunlardır:

Beyin Sağlığı: Ceviz, beyin hücrelerinin korunmasına ve hafıza fonksiyonlarının gelişmesine yardımcı olan omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde beyni oksidatif hasardan korur.

Kalp Sağlığı: Kolesterolü düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan tekli doymamış yağlar açısından zengindir. Ek olarak omega-3 yağ asitleri sayesinde, kalp ritmini düzenler ve kalp krizi riskini azaltır.

Diyabet: Ceviz, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan lif ve magnezyum deposu olması ve ayrıca içerdiği antioksidanlar sayesinde de diyabetin neden olduğu komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Kanser: Kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını engelleyen antioksidan kapasitesi oldukça iyi olan ceviz, özellikle polifenoller sayesinde kolon kanseri, meme kanseri ve prostat kanseri riskini azaltabilir.

Kilo Kontrolü: Ceviz, bol lif içerir ve bu nedenle tokluk hissini uzun süre korur.

Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini ve E vitamini sayesinde ceviz, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Kemik Sağlığı: Ceviz, kemikleri güçlendiren magnezyum, kalsiyum ve omega-3 yağ asitleri gücünü kullanarak, eklem iltihaplarını azaltır.

Cilt Sağlığı: Cildi nemlendiren ve koruyan E vitamini açısından zengindir. Ayrıca, ceviz içerdiği antioksidanlar sayesinde cildin yaşlanmasını geciktirir ve cilt hücrelerini güneşin zararlı ışınlarından korur.

Cevizin İç Zarı Öksürük Kesici Özelliği İle Bilinir

Ceviz İçi Balgam Söktürücü mü?

 Ceviz içi, balgam söktürücü etkisiyle bilinmektedir. Ceviz içini çiğ olarak tüketmek veya iç zarından yapılan çayları içmek balgamın söktürülmesine yardımcı olabilir.

Ceviz İçi Cinsel Gücü Arttırır mı?

Bazı araştırmalar, ceviz içinin cinsel gücü artırabileceğini göstermektedir. Ceviz içinde bulunan arginin ve L-arginin amino asitleri, kan akışını artırarak ereksiyon problemlerine yardımcı olabilir.

Ceviz İçi Diş Beyazlatma

Ceviz içini diş fırçası veya eliniz ile dişlerinize sürmek veya ceviz içinden yapılan diş macununu kullanmak dişlerinizin beyazlamasına yardımcı olabilir.

Bebeklere Ceviz Faydası

Ceviz içinde bulunan protein, lif, vitamin ve mineraller bebeklerin gelişimi için gereklidir. Bebeklere ceviz içi, 6. aydan itibaren verilebilir. Diş çıkarmadan önceki ek gıda döneminde, ezerek veya püre haline getirerek verebilirsiniz.

Bebeklerin 6. Ay İtibariyle Ceviz Tüketebileceği Belirtilmektedir

Ceviz Alerji Yapar mı?

Ceviz, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ceviz alerjisi belirtileri arasında kaşıntı, kızarıklık, şişlik, karın ağrısı, bulantı yer alabilir. Alerji testi yapmak için, öncelikle az miktarda tüketip, 1 gün süre ile gözlem yapmakta fayda vardır.

Emziren Anne Ceviz İçi Süt Yapar mı?

Ceviz içi, emziren annelerin süt üretimini artırabilir. İçinde bulunan protein, lif ve omega-3 yağ asitleri süt üretimini destekler. Emziren anneler, günde 1-2 avuç ceviz içi tüketebilirler.

Ceviz Hakkında Rüyalar

Rüyada ceviz içi yemek, genellikle bolluk ve bereket anlamına gelir. Ceviz içi, rüyada görülüyorsa, kişinin işlerinin yolunda gideceğine ve maddi sıkıntı yaşamayacağına delalet eder.

1 Tane Ceviz İçi Kaç Gram?

1 tane ceviz içinin ortalama ağırlığı 5 gramdır.

Egeye Dönüş - Nazilli Cevizine Buradan Ulaşabilirsiniz

Doğal tarım yöntemleriyle yetiştirilen, açık havada doğal hava sirkülasyonuyla gölgede kuruttuğumuz için lezzetini kaybetmemiş cevizlerimizi mutlaka denemelisiniz.

Çocukluğunuzda tattığınız cevizin gerçek tadını hatırlayacağınız iç ceviz için buraya tık tık.

Umarız iç ceviz ile ilgili tüm bu bilgiler sizler için faydalı olmuştur.

Sağlıklı günler dileriz.

Egeye Dönüş Kalem Ekibi

Kaynakça

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24500935/

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3219946/