Hibisküs

 Halk arasında, hatmi çiçeği, Mekke gülü, nar çiçeği, amber çiçeği, hibiskus gülü, Medine gülü hibiskus, bamya çiçeği hibiskus, hibiskus bamya çiçeği, japon gülü, kerkede çayı, karkade, Afrika bamya çiçeği şeklinde hibiskus çeşitleri farklı isimlerle anılır.

 Hibiskus çiçeği, koyu kırmızı bitkidir. Afrika, Çin ve Tayland çoğunlukla yetiştiği yerlerdir.

 Hibisküs çayı yapılan gerçek hibisküs bitkisine ulaşmak istediğinizde, latince şu isim en doğrusudur: ( Hibiscus sabdariffa L.)  

Hibisküs nedir diye merak ettiğinizde, hibiskus otu araştırırken, hibiskus bitkisi görsel arama yaparken; latince ismi ile araştırırsanız doğru sonuca ulaşabilirsiniz.

Hibiskus bitki çayı yapılan, yani hibiskus çayının içine konulan esas kısım, hibiskus bitkisi üzerinden alınan çiçeklerdir. Kurutulmuş hibisküs çiçeği, hibiskus satın almak istediğinizde ulaşacağınız bitkidir.

Hibiskus çayı kullananlar içerisinde, hibiskus çayı ile zayıflayanlar çoğunluktadır. Karkade çayının bağırsak hareketlerini arttırdığı bilinir. İdrar söktürücüdür. Sindirimi kolaylaştırmasıyla da vücuttaki ödemi atar, şişkinlik gidermede yardımcıdır. 

Vücuttaki ödem ve şişkinliğin atılmasıyla da hibiskus çayı ile zayıflama mümkündür.

Hibiskus çayı zayıflama destekleyicisi olma sebeplerinden diğeri de, içerdiği yüksek demir oranı sayesinde, demir eksikliğini destekler ve hibiskus ile zayıflama daha da kolay bir hale gelir.

 Hibiskus kullananların, fayda gördüğü diğer alan, kan basıncını düşürmesi dolayısıyla yüksek tansiyona karşı olumlu etki göstermesidir. İran ve Meksika’da hibiskus tansiyonu düşürür mü araştırmaları devam etmekte ve hibiskus yorumları içinde, fayda görüldüğü belirtilmektedir.

Hibiskus kürü, soğuk algınlığı tedavisinde de destekleyicidir. Hibiskus çayı, C vitamini ve askorbik asit yönünden oldukça zengin bir çaydır.

 Hibiskus faydaları arasında, adet dönemindeki ağrılara ve kramplara karşı fayda sağladığı gözlemlenmiştir.

 Hormonları dengelediği büyük oranda kabul görmüştür.

1 bardak kaynamış suya, 2 çay kaşığı kuru hibiskus ekleyin. 15 dk. demlendikten sonra içebilirsiniz.

Tarçınlı hibiskus çayı için, yarım çay kaşığı tarçın ekleyebilirsiniz.

Hibiskus çayı ekşi tadı ile bilinir. Ilıdıktan sonra çam balı ekleyerek, rahatça tüketebilirsiniz.

 Hibiskus şerbeti tarifi için, çay hazırladığınız şekilde demleyip; sıcakken şeker ekleyin. Buzdolabında soğutup tüketebilirsiniz. Soğuk hibiskus çayı yine bu tarif ile yapılmaktadır.

   Hamilelik ve emzirme döneminde tüketilmemelidir.

 Düzenli ilaç kullananlar, doktorlarına danışarak bu çayı içmelidir.