Bebeğimi Bala Nasıl Alıştırırım?
Çocuğunuz, bal yiyebilecek yaşa geldikten sonra bala alıştırmak isterseniz, en sevdiği yiyeceklere biraz bal ekleyerek başlamak en basit yol olabilir. Herhangi yeni bir gıdada olduğu gibi, bala yavaş yavaş alıştırmak daha kolay ve doğru olacaktır.
Çocuklarda Bal Alerjisi Nasıl Anlaşılır?
Çocuğunuz bal tükettikten sonra, gıda alerjisi belirtilerinden bazılarını gösteriyor ise hekiminize danışmanızı öneririz. Örneğin kaşıntı, kızarıklık, bulantı ve huzursuzluk bunlardan en önemlileridir.
Çocuğunuz bal yemeğe başladığında, alerjisi olup olmadığını anlamak için, ek gıdaya geçiş döneminde her zaman yapılması tavsiye edilen yöntem olan "3 gün bekleme kuralını" uygulamanızı öneriyoruz.
1 yaşını geçmiş çocuğunuzun öğünlerine yavaş yavaş balı ekleyip, 3 gün vücut reaksyionlarını takip edebilirsiniz. Bu süreç içerisinde, yeni bir besine daha başlamayıp; sadece bal yemesinin neticesini takip etmelisiniz. Bir reaksiyon görürseniz doktorunuza başvurabilirsiniz. Bununla birlikte herhangi bir problem olmaması halinde, gönül rahatlığı ile uyguladığınız ek gıda tariflerine bal ekleyebilirsiniz.
Çocuklara Bal Yedirmenin Yolları
Bebeğinizin beslenmesine balı dahil etmek için, şu tarifleri deneyebilirsiniz:
Yulaf ezmeli bal,
Ballı kızarmış ekmek,
Ballı yoğurt,
Ev yapımı bir içeceğe tatlandırıcı olarak bal eklemek.
Bu bilgilerden hariç olarak, bebeğinizin beslenmesinde uyguladığınız ek gıda tariflerinde şeker yerine bal kullanabilirsiniz. En sevdiğiniz tariflerde yavaş yavaş oranı ayarlayarak bal ilavesi yapabilirsiniz.
Burada dikkat etmeniz gereken en önemli husus, balın normal şekerden daha yoğun bir tada sahip olmasıdır. Dolayısı ile şeker yerine bal eklerken, şu ölçülere dikkat etmenizi öneririz:
Bir tarifte belirtilen her 1 bardak şeker yerine 1/2 bardak bal kullanabilirsiniz. Bu miktarın haricinde ne kadar kullanacağınız sizin ve bebeğinizin damak tadına göre belirlenecektir. Püf noktası azar azar başlayarak, tercihinize göre miktarı ayarlamaktır.
Katkısız, doğal ve besin değeri yüksek çam balı için en doğru adres Egeye Dönüş.
Çam Balı
Afiyet Şifa Olsun...
Egeye Dönüş Kalem Ekibi